Tempo seco: efeito do clima seco na saúde

Tempo seco e saúde 

O tempo seco que se observa nestes últimos dias - em boa parte do território brasileiro, em especial , aqui no estado de São Paulo - tem provocado diversos sintomas e os Profissionais de saúde alertam para o aumento do cuidado . 

A OMS ( Organização Mundial da Saúde ) examina que a umidade relativa do ar deve ficar em torno de 60% . Logo, quando a umidade diminui abaixo de 30% , a organização considera estado de atenção; abaixo de 20% estado de alerta;  e ainda  abaixo de 12% é uma situação de emergência.

A ausência de chuvas nesse período reduz a umidade do ar ; e segundo  a Secretaria Estadual da Saúde de São Paulo quando ocorre baixa umidade do ar os índices de poluição aumentam nas cidades e os níveis de dióxido de enxofre e outras substâncias não dispersam no ar.



Clima seco: doenças derivadas da ausência de umidade

O clima árido - nas grandes cidades - pode aumentar os casos de sinusites, resfriados, gripes e pneumonia, pois a ausência de umidade retém os poluentes suspensos no ar impedindo a dispersão na atmosfera. 

Os olhos e as vias aéreas superiores ( nariz , boca, garganta, ) se ressentem com esse clima seco e frio de inverno.  

Nas vias áereas superiores, o tempo seco,  pode produzir a rinite alérgica,  que caracteriza-se por sintomas como irritação, espirro, obstrução nasal, coceira no nariz e garganta com produção de secreção,  inflamação e dificuldade de respiração.

  

 Fonte: http://www.vidasaudaveljdavinunes.net/2012/04/protecao-contra-as-doencas-tipicas-de.html

Nos olhos pode ocorrer ressecamento devido a diminuição de umidade do ar . Desse modo, a lágrima que lubrifica a córnea evapora mais rápido o que deixa os olhos desprotegidos. Os sintomas decorrentes são irritação, ardência, sensação de corpo estranho, cansaço visual, coceira, vermelhidão e conjuntivite.



Fonte: http://www.jornalpequeno.com.br/2007/8/20/Pagina62316.htm



No caso dos asmáticos,  a baixa umidade do ar também pode provocar crises como a falta de ar, chiado no peito e tosse. Estes sintomas podem ser intermitentes ou persistentes e, se não tratados, podem causar muitos prejuízos à vida destes pacientes e até a morte.

Tratamento: alívio dos sintomas

Orienta-se a ingestão de líquidos, em especial, os idosos e as crianças,  para hidratar o corpo.

Vale lembrar que as frutas, os sucos, água de coco são bons coadjuvantes.

Para o alívio dos olhos e nariz lavar com soro fisiológico ( solução de cloreto de sódio a 0,9% ) várias vezes ao dia para fluidificar as secreções.

Recomenda-se ainda, evitar ambientes fechados, pouco arejados e ambientes com ar condicionado.

É importante manter a casa limpa e pode-se passar um pano úmido no piso e móveis para retirar a poeira e sujidades - o que afasta a possiblidade de doenças respiratórias.

Os exercícios físicos são ótimos para a melhoria do sistema cardiorespiratório, bem como, aumentar a resistência do sistema imunológico. No entanto, nesses dias de clima seco, os exercícios ao ar livre devem ser realizados antes das 10:00h e após às 17:00h .

Diante do mal estar sentido - algumas pessoas realizam a automedicação ( ingestão de medicamento sem a orientação farmacêutica ou médica ) como forma de alívio .

 

Neste tocante, a automedicação pode levar aos riscos de intoxicações - que é sempre motivo de preocupação dos profissionais de saúde, pois,  sobrecarregam os Pronto Atendimentos,  Centros de Sáude, Hospitais  e oneram a saúde pública.

Posto isso, a automedicação precisa ser responsável, ou seja, com orientação adequada a partir de  um profissional que forneça todas as informações importantes acerca do medicamento.

Enfim, convém ressaltar que o Farmacêutico é um grande aliado e pode solucionar dúvidas e orientar de modo correto o uso de medicamentos quanto a sua indicação, ação, interações, efeitos desejados,  indesejados e contra indicações.   

Links interessantes para acessar:

http://portal.saude.gov.br/portal/saude/profissional/visualizar_texto.cfm?idtxt=40369

http://www.blog.saude.gov.br/especialistas-ensinam-a-amenizar-impactos-do-tempo-seco/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=especialistas-ensinam-a-amenizar-impactos-do-tempo-seco

http://www.crfsp.org.br/noticias/2214-orientacao.html

Por Edilaine R.,

24 Agosto 2012